preskoči na sadržaj

Industrijsko-obrtnička škola Slavonski Brod

Login
Završni radovi

  

Javni mediji

         

      

        

         

 

Arhiva naših vijesti

VIRTUALNA ŠETNJA KROZ ŠKOLU

 

Zanimljivosti

Školski list Iskra 

ISKRA 2019 

ISKRA 2018

 

Korisni linkovi

 

 

 

Brojač posjeta
Ispis statistike od 10. 10. 2010.

Ukupno: 354467
Ovaj mjesec: 1922
Ovaj tjedan: 389
Danas: 2
Naslovnica
Povratak na prethodnu stranicu Ispiši članak Pošalji prijatelju
BITI ADOLESCENT U DOBA PANDEMIJE
Autor: Davor Knežević, 19. 1. 2021.

U doba pandemije se mnogo toga promijenilo za mlade ljude. Većini nedostaje druženje s vršnjacima i školsko okruženje, a prisutan je i strah od preopterećenja gradivom i zadacima koje treba izvršiti. Može se pojaviti i izražen osjećaj bespomoćnosti i straha te osjećaj gubitka kontrole. Također, moguće su i teškoće s koncentracijom što može utjecati na efikasnost prilikom učenja. Iako nam se može učiniti da samo bespomoćni, trebamo odvojiti vrijeme za brigu o sebi.

Kako brinuti o sebi u vrijeme pandemije COVID - 19?

Važno je usredotočiti se na svoj život i postupke nad kojima imamo kontrolu. Jedna od aktivnosti nad kojom imamo kontrolu je i briga o sebi. Briga o sebi uključuje usmjeravanje na stvari koje možete kontrolirati (npr. organizirati dan) umjesto na one koje ne možete kontrolirati (zaustavljanje/širenje virusa). Pokušajte održavati svoju svakodnevnu rutinu i uobičajene aktivnosti te razmislite o stvaranju dnevne rutine koja će Vam pomoći očuvati mentalno zdravlje.

NASTAVAK POD OPŠIRNIJE...


Važno se podsjetiti da:

  • će ova i teška situacija završiti
  • većina ljudi koji su zaraženi COVID-19 virusom ozdravi
  • smo se i prije suočavali s teškim situacijama i uspjeli to prebroditi.
  • nam ova situacija može poslužiti za jačanje vlastite psihološke otpornosti odnosno razvijanja novih strategija i vještina suočavanja

 

Dragi učenici, ako ste  primijetili promjene s kojima se teško nosite, obratite se s povjerenjem školskoj psihologinji. Možete mi se javiti u Google učionici ili putem elektroničke pošte na adresu: josipa.samardzijasb@gmail.com.

Josipa Samardžija, mag.psych.





[ Povratak na prethodnu stranicu Povratak | Ispiši članak Ispiši članak | Pošalji prijatelju Pošalji prijatelju ]
preskoči na navigaciju